कावीळ उतरण्याचा मंत्र – Kavil Utarnyacha Mantra
ओम ह्रीं क्लीं सूर्याय नमः
मंत्राचे पठण
या मंत्राचे पठण दररोज सकाळी लवकर उठून सूर्योदयाच्या वेळी करावा. मंत्राचे पठण करताना, शांत आणि प्रसन्न मनाने बसावे. मंत्राचे पठण करताना, सूर्यदेवाचे ध्यान करावे. मंत्राचे पठण 108 वेळा किंवा शक्य तितक्या वेळा करावा.
मंत्राचे अर्थ
या मंत्राचा अर्थ असा आहे की, मी सूर्यदेवाला नमस्कार करतो. सूर्यदेव हे जीवनाचे आधारस्तंभ आहेत. सूर्यदेवाच्या कृपेने सर्व रोग दूर होतात.
मंत्राचा प्रभाव
या मंत्राचे नियमित पठण केल्याने कावीळ बरे होण्यास मदत होते. या मंत्राचे पठण केल्याने यकृताचे कार्य सुधारते आणि बिलीरुबिनचे प्रमाण कमी होते. यामुळे कावीळचे लक्षण कमी होतात आणि कावीळ बरी होते.
याव्यतिरिक्त, कावीळ बरे होण्यासाठी खालील उपाय देखील करू शकता:
- भरपूर द्रवपदार्थ प्या. कावीळ झाल्यावर शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ शकते. भरपूर द्रवपदार्थ प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत होते. पाण्याव्यतिरिक्त, फळांचा रस, सूप, कॉफी आणि चहा पिऊ शकता.
- फायबरयुक्त पदार्थ खा. फायबरयुक्त पदार्थ पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करतात आणि यकृताच्या कार्यात सुधारणा करतात. फळे, भाज्या, धान्ये आणि कडधान्यांमध्ये भरपूर फायबर असते.
- प्रथिनयुक्त पदार्थ खा. प्रथिनयुक्त पदार्थ शरीराच्या ऊतींचे पुनरुत्पादन करण्यास मदत करतात. यकृताचे नुकसान झाले असेल तर प्रथिनयुक्त पदार्थ खाणे महत्त्वाचे आहे. मासे, मांस, अंडी आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये भरपूर प्रथिने असतात.
- चरबीयुक्त पदार्थ कमी खा. चरबीयुक्त पदार्थ यकृतावर ताण आणू शकतात. कावीळ झाल्यावर चरबीयुक्त पदार्थ कमी खाणे महत्त्वाचे आहे.
- मद्यपान टाळा. मद्यपान यकृतावर हानिकारक परिणाम करते. कावीळ झाल्यावर मद्यपान टाळणे महत्त्वाचे आहे.
जर तुम्हाला कावीळ असेल तर, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डॉक्टर तुमच्या कावीळचे कारण आणि तीव्रता ठरवू शकतात आणि त्यानुसार योग्य उपचार सुचवू शकतात.
पुढे वाचा: